祛除体内的湿气 方法非常简单 只需两个“药”薏米红豆-健康资讯

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2018-03-28

  视频追踪将两嫌疑人抓获  他的同伙,那个体形偏胖的男子又是谁?办案民警仔细研判掌握到的监控视频,反复观察两人消失时画面中的细微变化,终于发现,有一辆出租车在两人消失时出现,且短暂停留。办案民警怀疑两名嫌疑人是坐出租车离开了。

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  ”  总的来说,中医认为,麦冬味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。  南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭提醒,麦冬虽然有这么多的功效,但是不宜长期服用,如果不在中医师指导下服用,可能生痰生湿,适得其反。另外,麦冬并非人人适合,脾胃虚寒、感冒的人,最好不要随便食用麦冬,否则会加重病情。  益胃生津的药膳  麦冬在古代已经是食疗的“常客”了,如今依然被广泛应用于各种药膳之中。在寒冷的冬季,很多人的胃口不像春秋季节那么好,皮肤也比较干燥,这里介绍一款以麦冬为主料的食疗方,有助于益胃生津、润肤养颜。

  从长远看,发展生物燃料乙醇将会更好地促进粮食供需平衡,带动农村经济发展  “生物燃料乙醇产业已成为新的经济增长点,是发展农村经济的重要举措。

[摘要]体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。

这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。 体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。

这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。 这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。 熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。

至于功效,那真是非同小可。

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。

红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。 现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。 既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。 将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成任何负担。 关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。

我们千万不要以为肿就是水肿。

试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。 在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。 水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。 水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。 祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。 所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对中老年肥胖者,效果尤其好。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 可用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。

有人在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了。

事实上,千万不能加大米进去,因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。 红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。 中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。

虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。

除了薏米红豆粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。 这样,食物才能真正成为养生的佳品。 神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆。

烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子。 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜。

肾虚:薏米红豆加黑豆。 脚气:薏米红豆加黄豆。

咳嗽:意米红豆加梨。 食欲不振、身体羸弱:薏米红豆加山药。 泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜。 体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实。 孕妇:减薏米,加少量黄厢、党参。 产妇:减薏米,加大枣、小米、红枣。

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警方怀疑袭击者意在报复警方击毙一名犯罪团伙头目。(王逸君)【新华社微特稿】[责任编辑:丁玉冰]  美国政府官员说,总统唐纳德·特朗普考虑解除戴维·舒利金退伍军人事务部长职务;白宫已在寻觅继任人选。  以多名不愿公开姓名的政府官员为消息来源,美联社25日报道,特朗普可能在一周内宣布他的决定。